ゆるベジ1000日チャレンジ369日目：野菜で野菜を食べる！？

群馬県在住でアニメ特撮大好きな 野菜料理教室＠45(よんごー）ラボ主宰で ゆるベジトップディレクターの ひこちゃんデス。 ゆるベジ1000日チャレンジ。 369日目は 蒸し野菜と海藻の韓国風ごまだれ添え ごまだれは好きですか？ 私は大好き！美味しいんだもん。　 嬉しいことに”白ごまには、肺、そして肺と関係が深い皮膚をうるおす力”が あるとされてるんだって。 お肌が乾燥しがちな今にピッタリだね。 さらにゆるベジレシピのごまだれは 野菜がたっぷり入ってるのだ。 野菜とごまと調味料をミキサーでガー。 これだけで パンチの効いた韓国風ごまだれが出来上がり。 蒸し野菜に添えたら 野菜で野菜を食べられる～！ 唐辛子は使ってないから 辛いの苦手さんでも食べられるかな。 根菜・海藻以外に加熱したキノコや ゆでたこんにゃく、厚揚げ、お豆腐、 麺類にも合うってばよ♪ 麺類にかけるときには、ごま油ちょい足しが私は好き～   2/28配信のゆるベジ公式メルマガにレシピが掲載されるのでお楽しみに。↓ あなたの生活にゆるベジをプラス！　無料メルマガ ゆるベジプラス 登録がまだの方、 無料メルマガなのでお気軽に登録してね。   ちなみに、レシピはこちらに載ってるってばよ♪ ・・・・・・・・・・ この記事のライター   アニメと特撮と LACCO　TOWERとラックライフが好きな群馬在住ゆるベジトップディレクターひこ。 肉・卵・魚がキライでほぼベジタリアン。 元料理嫌いが、 簡単で時短でヘルシーなゆるベジと出会い どハマリし今日に至る。 毎月土曜または日曜にオンラインでレッスン開催中。 マンツーマン開催オッケーなのでリクエストはお気軽にね♪ ★公式ラインアカウント ＠687ayeqc ★ＦＡＣＥＢＯＯＫページ https://www.facebook.com/45labo/ ★ブログ https://ameblo.jp/hiko-red/ ★Instagram（45ラボ：ゆるベジ・料理投稿用） https://www.instagram.com/yongo_labo/ ★Instagram（個人用：趣味・し好品投稿用） https://www.instagram.com/hiko.chan/