お・も・て・な・し♪ゆるベジのスイーツはいかが？

こんにちわ！ 料理を通して子どもとの豊かな日々を創る子どもシェフナビゲーター × 東京都小金井市のゆるベジインストラクター × 保育士 櫻岡美智子こと　さくみんです＾＾ 今回紹介するのは 【お麩deティラミス＠ゆるベジ】 マスカルポーネクリームも、 クリームチーズも、 生クリームも、 お砂糖までも使っていないんだけど おうちに普段からある身近な食材を使って あっという間にできちゃうYO！ コンビニにスイーツを買いに走るよりも早いかも！ 一般的なティラミスだと 底に、焼いたスポンジを敷いて コーヒーリキュールの入ったシロップをかけ マスカルポーネクリームと交互に容器に入れていって 最後にココアパウダーを茶こしでふりかけて 完成！！ こんな手間がかかるからこそティラミス絶品！！ と言われているんでしょうねぇ( ;∀;) 美味しくてパクパク食べられちゃう分、 あとから胃がもたれちゃうのは年のせいなんでしょうか・・・ でもでもでもでも、そんなの関係なぁーーーい(‘ω’)ノ ゆるベジレシピなら、 スポンジ焼く手間もなし！ クリームをホイップする手間もなし！ ベトッとしたボウルを洗う手間もなし！ そして食べた後の心と体もすっきりー そんなティラミスのレシピ知りたくありませんか？？ ちなみに、さくみんは 子育て真っただ中 お腹が空いていくら食べても何食べても太らなかった時期に 常に冷蔵庫ストックしていたくらい 大好物のレシピですｗｗ お子さん向けにアレンジしたものを Instagramにあげているので よかったら参考にしてね♪ https://www.instagram.com/p/CV1jXyjluHP/?utm_medium=copy_link 詳しいレシピはこの本に載っています♪ あな吉さんのゆるベジ10分レシピ ゆるベジ公式メルマガ【ゆるベジプラス】 １１月１0日号にレシピ掲載予定なので みなさんも一緒にお料理しましょう＾＾ ↓　↓　↓ あなたの生活にゆるベジをプラス！　無料メルマガ ゆるベジプラス お問い合わせはこちら k.kirakiramama@gmail.com この記事のライター ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ さくみん（さくらおか　みちこ） 料理を通して子どもとの豊かな日々を創る♪ 東京都小金井市在住ゆるベジインストラクター×保育士 一番好きな野菜はにんじん 本業はベジラッパー お料理教室では、ラップを歌いながら 楽しく美味しい野菜料理をお届けしています １２月は無料のオンラインイベントも開催しますよ＾＾ 親子お料理教室開催日程はこちらから発信しています ▼＊料理を通じて子どもとの豊かな日々を創る＊メルマガhttps://www.reservestock.jp/subscribe/165806 ▼Instagram さくみん（東京都小金井市）ゆるベジインストラクターhttps://www.instagram.com/p/COE4858AFrP/ ▼ブログ　小金井でゆるっと子育て♡遊びも学びもhttps://ameblo.jp/sakumeh-begi/ ▼公式LINE ベジみちこ（東京都小金井ゆるベジ料理教室）https://lin.ee/30ilXNa ▼YouTube ベジみちこhttps://youtu.be/aLzz1lt7gR8