ほっこり絶品♪かぼちゃポタージュスープ
ごあいさつ
こんにちは。
京都府在住、ゆるベジインストラクターのまえはらとしこです。
ようやく、紅葉がきれいになってきて、
寒い日も、出てきました。
あったかいものが恋しくなる季節ですね～
今年度のテーマ、
【野菜を味方に！
40代からのシンプル野菜料理】
クリーミーで優しい味わいのスープ、
【かぼちゃポタージュスープ】
を、ご紹介します♪
ノンオイルで、コンソメも使わない、
簡単で、美味しくて、美肌にも良いレシピです✨
【秋冬の美肌にぴったりの野菜”かぼちゃ”】
夏の終わりに収穫してから、甘みがましてきているかぼちゃは。
太陽の恵みがぎゅっとつまっていて、
身体を温め、疲れを回復させてくれます。
今回、豆乳も使うと
潤い効果がますといわれていて、います。
まさに、秋からの乾燥が気になる40代の女性にぴったり❣
寒くなる季節に、心と体を温めてくれるポタージュスープは、
夏から、冬への贈り物♡
12月は、パンデピス（フランス風スパイスケーキ）
クリスマスにぴったりの、スパイスを使ったケーキ。
スパイスケーキと言っても優しい風味なので、お子様にも大人気です。
卵もバターも一切使わないのに、ふわふわの仕上がりになる魔法のレシピ。
材料を混ぜたら、もうあとは焼くだけだから、お菓子作りが苦手な方にもおススメ。
バターを使わないので、ボウルや型を洗うのも、とってもラク。
めんどくさがり、ズボラな方にもおすすめのとっておきのレシピを、
ぜひあなたも手に入れてくださいね。
このとっておきのレシピを12月、1か月限定で
ワンコイン・500円で学べます！
【かぼちゃポタージュスープ】は
こちらの本で紹介しています。
11/30発行のゆるベジメルマガに
レシピを掲載いたします。
登録は無料。
ゆるベジレシピが月に３レシピGetできて
バックナンバーも見られます。
※発行日を過ぎても バックナンバーからご覧いただけます。
ほっこり、絶品の
【かぼちゃポタージュスープ】
レシピをぜひ、Getしてくださいね。
この記事のライター
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かぞくの食医さん
まえはらとしこ
ゆるベジの知識もフル活用して、
日々の暮らしと料理から、
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としちゃん