野菜とクエン酸チャージには、これ！！

この春からゆるベジメルマガチームに 仲間入りしました！！ 東京都で活動している　鈴木幹恵　です。 メルマガでは野菜のおいしさ、簡単調理方法など 目から鱗なゆるベジマジックを毎月3回 お届けしています！ 野菜をたっぷり食べたいときは 迷わずこれ！！ にんじん、玉ねぎ、キャベツがあったら 万能やさい炒めを作りおき。 これさえあれば無敵な53変化！！ 今回はこの本の中から今の季節にぴったりな 『さっぱり梅スパ』をご紹介します。 たっぷり2カップの万能やさい炒めに梅びしお が大さじ2杯もー！ 蒸された野菜がとっても甘いので 甘味の入っていない梅がとっても合います♥️ トッピングした千切り青じそも いい仕事をしてくれますよ～♪🌿 じわじわ汗をかきはじめるこの時期、 さっぱり梅スパで、野菜とクエン酸をたっぷり チャージしませんか？？🎶 このレシピは5/20のメルマガでgetできます。 あなたの生活にゆるベジをプラス！ 無料メルマガゆるベジプラス https://anakichi.com/p/r/ZQN6GM8i ※　発行日を過ぎても バックナンバー　一覧より 過去のレシピをご覧いただけます♪ ぜひ、今すぐ無料メルマガにご登録ください！ （2021年５月分以降） ★★★★★ 今回のライターは 鈴木幹恵　（すずきみきえ） おうちごはんで心もお腹もhappyに！！ ゆるベジのほかに、 小学生向けの『おうち家庭科クラブ』を主宰。 ★アメブロ「みきえのお料理Blog」 https://ameblo.jp/mihiryo28 ★インスタ https://www.instagram.com/mikie_suzuki