トマトパンマン
こんにちは。
福島県のゆるベジインストラクター
はぴ子こと佐々木幸子です。
パンを焼く。
イーストや酵母で発酵させて
オーブンで焼く、と思うと
ゴールは遠いですが、
ベーキングパウダーを使って
フライパンで焼く、ってなると
あら!
ホットケーキと同じ感じ~?
だいぶハードル下がりませんか?
ゆるベジキッズシェフ@ふくしまで
小学生キッズたちが
チャレンジしてくれたのが
生トマトのフライパンカルツォーネ
トマトを具にも使うし
生地にも練りこみます。
トマトを切るのって
なかなか難しかったみたいで、
子どもたち、なんだか
ぐちゃぐちゃに…。(笑)
ベーキングパウダーを使った生地は
10分以内で形成→焼きに進みたいところ。
生地自体はフープロでガーで
1分くらいで完成するんですが、
「12cmくらいに伸ばして具を包もう~。」
いつまでも
粘土のようにこねている子どもたち…。
具は、子どもたちの希望で
トマト以外にも
チーズやハンバーグも包んだのも。
固形のものは
包みやすかったみたいです。
あっという間にできて
あっという間に食べつくされました!
そんな「生トマトのフライパンカルツォーネ」
短い動画にしてみました。
アンパンマン
の替え歌で「トマトパンマン」です。
お腹すいた~!コールから
10分後には食べられるパンですよ。
詳しいレシピはこの本に載っています。
福島で習いたい方はお気軽にお問い合わせください。
hapiko333@gmail.com
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