ゆるベジ1000日チャレンジ488日目：トマトで酒が飲めるのだ

週末開催の

オンライン野菜料理教室＠45ラボ（よんごーラボ）主宰する

ゆるベジトップディレクターひこちゃんです。

ゆるベジ1000日チャレンジ488日目は

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 しょうがたっぷり
トマトナムル
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何度もつくってる大好きなレシピで

対面で講座の時は

お楽しみ試食として提供していたほど

お気に入りの一品なのだ。

トマトナムルは作るのが簡単。

しょうがが効いていて

お酒のお供にもピッタリ👍


お風呂上りとか仕事終わりに

プシュッとしてシュワーっとしたいよね。

飲みたいけどツマミはどうしょう〜

なんて思った時に

ぜひ試して欲しいってばよ。

しょうがたっぷりトマトナムルを食べると・・

・トマトには美容や健康に良いリコピンが豊富
・しょうがには血行促進や免疫力向上の効果がある
・ごま油には不飽和脂肪酸やビタミンEが豊富
・いりごまにはカルシウムや鉄分が豊富

美容や健康に嬉しい栄養素がたっぷり摂れます
ぜひお試しあれ

今ならレシピが無料で届くチャンスだよ。

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レシピが掲載なのでお楽しみに😊