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ゆるベジ公式ブログ 自己紹介いつも見てくださってありがとうございます＾＾/ 山口県萩市在住　ゆるベジインストラクターのさくみん こと櫻岡美智子(さくらおか　みちこ)です。 カラフルなトマト 最近、珍し…<続きをみる>

こんにちは。福島県のゆるベジインストラクターはぴ子こと佐々木幸子です。 　 きのこっていったらなにを思い浮かべますかー？ しめじ、しいたけ、まいたけ…いろいろありますが 今日はえのきたけを使った簡単レ…<続きをみる>

栄養豊富なブロッコリー♬ こんにちは。豊島区に住んでおります、ゆるベジインストラクター　あっこ　こと　やまのあきこです。 私の夫は、筋トレにはまっており、良質なたんぱく質をとるために、ある野菜を毎日の…<続きをみる>

ごあいさつ こんにちは。京都府在住、ゆるベジインストラクターのまえはらとしこです。 暑かったり、肌寒かったり、体調崩しやすい時期ですね。 そして、じめじめとした、梅雨も、すぐそこ！ そんな、湿気で身体…<続きをみる>

こんにちは。 福島県のゆるベジインストラクター はぴ子こと佐々木幸子です。 ピザが食べたいけどチーズのカロリーが気になる今日この頃 何かいい方法ないかな～ というあなた！ フフフ、 思い切ってこんな方…<続きをみる>

こんにちは。 福島県のゆるベジインストラクター はぴ子こと佐々木幸子です。 干ししいたけ使い切れない問題 干ししいたけというと 水でもどして甘く煮て ちらし寿司の具にするとか 中華の材料にするとか 他…<続きをみる>

こんにちは。 福島県のゆるベジインストラクター はぴ子こと佐々木幸子です。 料理って理科の実験みたいなもの。 調味料のひみつや、 「はかる」ことの大切さ。 いろいろな食材を知ったりね。 先日のゆるベジ…<続きをみる>

こんにちは。 福島県のゆるベジインストラクター はぴ子こと佐々木幸子です。 都会ではかぼちゃは1/4にカットされたり 冷凍で購入することが多いって 聞きます。 わが家は買ったことほとんどないです。 も…<続きをみる>

東京都で活動しています、 ゆるベジインストラクターの「あっこ」こと やまのあきこです。 今年度より新たなテーマ 【ズボラでも作れる野菜料理】 でお届けしています。 我が家には、16歳になる、ご近所のお…<続きをみる>

ごあいさつ こんにちは。ゆるベジディレクターの鈴木幹恵です。 今回ご紹介するメニューはごはんと薄力粉をこねて焼いた信州の郷土料理『こねつけ』もちもちとした生地に甘じょっぱい甘味噌が絶妙にマッチ！おやつ…<続きをみる>

この春からゆるベジメルマガチームに 仲間入りしました！！ 東京都で活動している　鈴木幹恵　です。 メルマガでは野菜のおいしさ、簡単調理方法など 目から鱗なゆるベジマジックを毎月3回 お届けしています！…<続きをみる>

はじめに ゆるベジ公式ブログ いつも見てくださってありがとうございます＾＾ 山口県萩市在住　ゆるベジインストラクターのさくみん こと櫻岡美智子(さくらおか　みちこ)です。 新生活はじまりましたね。 住…<続きをみる>