ゆるチャ314日目:【メルマガ連動】豆腐マヨでヘルシードリア

“食べるの大好きで太るのはきらい”な 群馬在住ゆるベジトップディレクターの ひこちゃんデス。   美味しいものは 高カロリーなのが多い気がするし ドリアって ごはんに濃厚なソースがたっぷりで 間違いなく高そう・・・   チーズがたっぷりかかってると うっとりするほど美味しいけど 食べ過ぎると重〜い(食べすぎのせいもあるけど) でも食べたーい。   そんな揺れる女心で挑んだ ゆるベジ1000日チャレンジは 焼きとうもろこしと豆腐マヨのドリア ホワイトソースは 作るのもちょっと面倒😅   しかもバターで小麦粉を炒めてるから カロリーも気になっちゃう💦   これなら豆腐マヨだから オイル控えめ。 しかも混ぜるだけで火も使わずに作れるから とっても簡単👍   軽いソースだから 食べても重くなーい。   そしてコーンのプチプチ食感と甘さが あっさりした豆腐マヨに絶妙にマッチしてるのだ。   6/30配信のゆるベジ公式メルマガに レシピが掲載されるのでお楽しみに。↓   あなたの生活にゆるベジをプラス！　無料メルマガ ゆるベジプラス 登録がまだの方、 無料メルマガなのでお気軽に登録してね。   ちなみに、レシピはこちらに載ってるってばよ♪ ・・・・・・・・・・ この記事のライター   アニメと特撮と LACCO　TOWERとラックライフが好きな群馬在住ゆるベジトップディレクターひこ。 肉・卵・魚がキライでほぼベジタリアン。 元料理嫌いが、 簡単で時短でヘルシーなゆるベジと出会い どハマリし今日に至る。 毎月土曜または日曜にオンラインでレッスン開催中。 マンツーマン開催オッケーなのでリクエストはお気軽にね♪ ★公式ラインアカウント ＠687ayeqc ★ＦＡＣＥＢＯＯＫページ https://www.facebook.com/45labo/ ★ブログ https://ameblo.jp/hiko-red/ ★Instagram（45ラボ：ゆるベジ・料理投稿用） https://www.instagram.com/yongo_labo/ ★Instagram（個人用：趣味・し好品投稿用） https://www.instagram.com/hiko.chan/