圧力鍋に材料ぜーんぶ入れるだけ♪甘〜いナポリタン！
こんにちは。
東京都小金井市のゆるベジインストラクター
さくみんこと櫻岡美智子（さくらおか みちこと読みます💓）です。
毎月3回お届けしている、ゆるベジメルマガ【ゆるベジプラス】
この春から新しくメンバーになりました。
＊皆さんのお役に立つ、普段のお料理がもっと楽しくなる＊
そんな情報をお届けできるように努めたいと思います！
私生活では、夫と7歳男の子と5歳女の子の4人家族
2DKのコンパクトな賃貸住まいに
工作に読書、お絵かきが大好きな子どもたち
片付けても片付けても部屋が片付かない・・・
床ってこんなに面積小さかったっけ・・・？
日常の家事や育児に追われる毎日で
「ご飯を作る時間がなーーーーい！！！」
なんて叫びたくなってしまいたい！！
＼＼BUT 家族の健康は守りたい💓／／
(*´꒳`*)
そんなさくみんがおすすめするナンバー1のゆるベジレシピを
ご紹介します＾＾
さくみん（さくらおか みちこ）
＊料理を通じて子どもとの豊かな日々を創る＊
玉ねぎナポリタンもオンラインで受講できる！講座のお知らせ（リザーブストック）
https://resast.jp/page/consecutive_events/11533
Instagram さくみん（東京都小金井市）ゆるベジインストラクター
https://www.instagram.com/p/COE4858AFrP/?igshid=13zd7ft98z7pd
ブログ 小金井でゆるっと子育て♡遊びも学びも
https://ameblo.jp/sakumeh-begi/
公式LINE ベジみちこ（東京都小金井ゆるベジ料理教室）
https://lin.ee/30ilXNa
YouTube ベジみちこ
https://youtu.be/aLzz1lt7gR8
【圧力鍋ひとつでできるナポリタン】
ナポリタンって皆さんお好きですか？？
甘ーいケチャップたっぷりで玉ねぎがシャキシャキしていて✨
我が家は、夫も子どもたちも大好きなメニューの一つです💓
…が、ナポリタンって
・お鍋にお湯沸かして10分
・パスタ茹でてザルにあげて10分
・フライパンでソース作って10分
と、ちょっと手間のかかるメニューというイメージあったりしませんか？
そう思う人ーーー？🙌はーい🙋♀️
でもね💓
このゆるベジナポリタンなら
圧力鍋に、材料と調味料を入れてわずかな時間加熱するだけで
あっという間に完成しちゃいます♫
お砂糖使わなくても甘いケチャップソースが作りたいと思った方！
詳しいレシピはこの本に載っています♪
こちらのレシピは、
5月10日発行のゆるベジ公式メルマガでご紹介しています。
無料で月3回、子どもが喜んで食べてくれる野菜レシピをお届けしています。
是非ゲットしてくださいね！
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