ノンシュガーで大満足☆手作りエナジーバー

家族の食医さん 京都府で活動している ゆるベジインストラクター まえはらとしこです。 春らしくなってきて、 服装も軽やかになってきて、 冬にちょっと体が重くなったかも、 ということが、気になり始めるこの季節✨ おからが入って、ノンシュガー。 甘みは、たっぷりのドライフルーツ、 触感の変化は、ナッツ！ しっかり甘みもあって、満足感たっぷり。 繊維質も多くて、栄養感もある。 とっても、ヘルシーな、 エナジーバーをご紹介します！ 【おからのソイバー】 詳しいレシピは 「フードプロセッサーで野菜どっさりレシピ」に載ってます＾＾ ゆるベジ公式メルマガ【ゆるベジプラス】 3月30日号にレシピ掲載予定です！ 登録してお待ちくださいね♡ ↓　↓　↓ あなたの生活にゆるベジをプラス！　無料メルマガ ※発行日を過ぎても バックナンバーからご覧いただけます。 身体をすっきりさせたい季節にぴったりの 【おからのソイバー】 レシピをぜひ、Getしてくださいね。 この記事のライター ・・・・・・・・・・ 家族の食医さん まえはらとしこ ゆるベジのほかに 日々の食事や生活習慣から、、 未病を防ぐ方法をお伝えします。 家族の【食医さん】に なれると、大切な私と家族が 笑顔で健康になって 未来までも変わっていきます！ 公式LINE始めました！ ▼アメブロ https://ameblo.jp/hinaka-yrv-cooking/ ▼Instagram https://www.instagram.com/1045_nc/