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簡単!うま味たっぷり干ししいたけ【しいたけダシがしみわたる中華雑炊】
こんにちは。 福島県のゆるベジインストラクター はぴ子こと佐々木幸子です。 干ししいたけ使い切れない問題 干ししいたけというと 水でもどして甘く煮て ちらし寿司の具にするとか 中華の材料にするとか 他…<続きをみる>
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乾物いっぱい!炊き込みご飯でおにぎり
こんにちは。 福島県のゆるベジインストラクター はぴ子こと佐々木幸子です。 料理って理科の実験みたいなもの。 調味料のひみつや、 「はかる」ことの大切さ。 いろいろな食材を知ったりね。 先日のゆるベジ…<続きをみる>
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サラダじゃなくてプリンで野菜!かぼちゃプリン
こんにちは。 福島県のゆるベジインストラクター はぴ子こと佐々木幸子です。 都会ではかぼちゃは1/4にカットされたり 冷凍で購入することが多いって 聞きます。 わが家は買ったことほとんどないです。 も…<続きをみる>
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3分でできるおふくろの味
東京都で活動しています、 ゆるベジインストラクターの「あっこ」こと やまのあきこです。 今年度より新たなテーマ 【ズボラでも作れる野菜料理】 でお届けしています。 我が家には、16歳になる、ご近所のお…<続きをみる>
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旬のニラで信州の郷土料理 こねつけ
ごあいさつ こんにちは。ゆるベジディレクターの鈴木幹恵です。 今回ご紹介するメニューはごはんと薄力粉をこねて焼いた信州の郷土料理『こねつけ』もちもちとした生地に甘じょっぱい甘味噌が絶妙にマッチ!おやつ…<続きをみる>
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野菜とクエン酸チャージには、これ!!
この春からゆるベジメルマガチームに 仲間入りしました!! 東京都で活動している 鈴木幹恵 です。 メルマガでは野菜のおいしさ、簡単調理方法など 目から鱗なゆるベジマジックを毎月3回 お届けしています!…<続きをみる>
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新緑のぱりぱり春巻き♪
はじめに ゆるベジ公式ブログ いつも見てくださってありがとうございます^^ 山口県萩市在住 ゆるベジインストラクターのさくみん こと櫻岡美智子(さくらおか みちこ)です。 新生活はじまりましたね。 住…<続きをみる>
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ゆるベジ1000日チャレンジ476日目:豆乳に投入で自家製チーズ
週末開催のオンライン野菜料理教室@45ラボ(よんごーラボ)主宰するゆるベジトップディレクターひこちゃんです。 ゆるベジ1000日チャレンジ 476日目は / 自家製豆乳カッテージチーズ\ 未…<続きをみる>
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10分で春を感じるグリーンピースごはん
こんにちは。福島県のゆるベジインストラクターはぴ子こと佐々木幸子です。 春になると食べたくなる食材ってありませんか?タラの芽、ふきのとう… いろいろな食材がありますが私が4月になると食べたくなるの…<続きをみる>
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真っ黒い!?ご飯でアンチエイジング♪
冬はあれだけ布団が恋しかったのに(笑) お日様が元気に顔を出すと自然に目が覚めちゃう^^ 休日は無駄に早起きして二度寝が幸せな ゆるベジインストラクターのさくみんです &n…<続きをみる>
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基本の15品を写真付きでご紹介します!①
ゆるベジ基本の15品① 前回の続きから ゆるベジのすべてが詰まっている、ともいえる 「ゆるベジ基本の15品」の詳細を、3回に分けて説明していきます。 1.乾物いっぱい炊き込みごはん &n…<続きをみる>
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ゆるベジ基本の15品とは
【ゆるベジ基本の15品とは】 肉・魚・卵・乳製品・砂糖を一切使わない 野菜だけで、びっくりするほどおいしい。 そんなコンセプトのゆるベジレシピは、 すでに1000種類以上発表されています…<続きをみる>